自覚は辛いよ(。>д<)

おはようございます
プロ内省家です(^○^)

最近、仕事で何とも言えない悩みや不安がありましたが、少しずつ悩みや不安の正体を言語化出来るようになってきました(*￣∇￣)ノ

悩みが解決した訳では無いですが、正体が判明すると大分楽になりますね(^_^)

ちなみに、私の場合の悩みや不安は、人間関係がほとんどです。また、悩みで一番辛い時は、悩みであると自分が認める時だとプロ内省家は思います。

悩みというのは、現実と理想のギャップから生じるので、現実と理想を受け入れる必要があるのです。なので、イマイチな自分や上手くいってない現状を受け入れる必要が出てきます(。>д<)

受け入れる時は、ストレスや刺激を一瞬受けますが、解決は受け入れることからスタートするので、刺激を一旦受け入れましょう( ￣▽￣)
ちなみに、プロ内省家の場合は、受けた刺激は、美味しいものを食べて回復するってサイクルにしています😄

それでは、良い日曜日を～ヽ(￣▽￣)ノ